Почему часто горит лицо и краснеет — профилактические меры и лечение
Почему лицо будто бы горит и становится красным? Можно найти тысячу и одну причину. Давайте рассмотрим это явление, с которым знаком наверняка каждый. Ведь предупредить болезнь всегда легче, чем лечить. Оперативные действия при появлении красноты смогут устранить ее очень быстро.
Причины и истоки «огненного» лица
Красное лицо результат притока к нему крови, как правило, из-за расширения капилляров. Как было упомянуто выше, причин бескрайнее множество, но в целом их можно разделить на три группы:
- психологические причины;
- физиологические факторы;
- болезни.
Рассмотрим подробнее каждую группу, выясним причины «горения» лица и рассмотрим советы для смягчения течения проблемы.
Психологические факторы
К ним относятся:
- нервы;
- внезапные происшествия;
- чувство стыда или смущения;
- чувство злости;
- иные будоражащие сознание эмоции.
Современного человека со всех сторон поджидает стресс. Давление на работе, неполадки со второй половиной или отсутствие гармонии внутри самих себя. Все это помещает организм в состояние нервного напряжения.
Между стрессом и развитием депрессии очень тонкая грань. На неприятную ситуацию наш организм отвечает выбросом адреналина. Он в свою очередь увеличивает капилляры и вызывает покраснение лица.
Как с этим бороться?
Существуют некоторые рекомендации психологов:
- избегать ситуаций, влекущих за собой стресс;
- если избежать стресса не удалось, осмыслите случившееся. Действительно ли это так страшно? Если да, то выдохните и трезво найдите наилучший выход из ситуации;
- заняться аутотренингом;
- попить расслабляющие чаи, настоянные на травах;
- сходить на массаж или в СПА;
- слушать классическую музыку или релаксирующие звуки природы;
- начать легкие спортивные тренировки на открытом воздухе;
- чаще выходить на прогулку в парк;
- раньше ложиться спать, больше отдыхать.
Со временем все советы войдут в привычку, облегчив вам жизнь.
Физиологические факторы
Под ними подразумевают естественное реагирование организма на внешний раздражитель, несущий с собой как проявление — покраснение лица.
Это может быть:
- резкая перемена гормонального фона (переходный возраст, беременность, период климакса);
- употребление спиртосодержащих напитков;
- постоянная физическая нагрузка;
- чрезмерно жаркий или холодный климат;
- ветер, солнце.
Болезни
Краснота лица может быть последствием таких заболеваний как:
- аллергия;
- красная волчанка;
- проблемы с щитовидкой;
- патологии сердца;
- повышенное сердечное давление;
- болезнь Розацеа.
На коже лица при возникновении этих заболеваний испытывается жжение, она воспаляется и приобретает розово-красный цвет.
При возникновении любой из болезней стоит незамедлительно обратиться за консультацией к врачу. Только он сможет определить, какое именно заболевание вас настигло, и назначить лекарственные препараты.
Подсознательные факторы
Неспроста с давних времен говорят о том, что если горят уши или лицо, то кто-то вас ругает. Между заболеваниями и вашим эмоциональными переживаниями (подсознанием) проходит очень тонкая грань. Верите или нет, но метафизические причины заболеваний имеют место быть.
Если покраснение лица наблюдается очень часто и доставляет серьезный дискомфорт, не пускайте все на самотек. Запишитесь на прием к специалисту. Посетите врача, ведь это может быть сигналом тревоги и причиной болезни.
Лечение и облегчение симптомов самостоятельно
Изобретена куча фармацевтических средств, смягчающих дискомфорт, вызванный покраснением лица. Но стоит соблюдать и «бытовые правила» для облегчения симптомов:
- умывайтесь отварами трав, либо делайте примочки. Хорошо подойдет ромашка или календула;
- не готовьте пищу из ингредиентов, способных вызвать аллергию;
- сократите воздействие внешнего раздражителя. Им может быть декоративная или уходовая косметика, алкоголь и др.;
- защищайте лицо от холода, солнца и ветра;
- избегайте крепкого кофе или чая, а также острой пищи;
- начните использовать маски для лица, изготовленные дома, (из огурцов, моркови со сметаной, овсянки и кефира, картофеля).
Видео